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是贫穷人家的短寿因素，这种状态下的人往往比较显老，30多岁的面相或能呈现5-6十岁的面貌。”
众人齐齐点头，这种类型的人他们多少都见过。
“富贵的短寿习惯主要体现在个人习惯上，营养搭配不均衡，常见的就是吃荤不吃素。”
“诸位皆知道人除吃饱外，需要摄入盐，可盐只是人体所需不可或缺的微量元素之一。”
“几位王爷当熟悉草原人的习惯，大口吃肉却鲜有蔬菜，所以他们只能从茶叶中摄取。”
众人再度点头。
“可若从长寿的角度出发，仅仅是茶叶根本不够，各种蔬菜水果，都含有不同的微量元素……”
“这涉及很高深的学问，陆某也只是略知皮毛。”
“换个说法想来大家能明白的更直观些，那些个庙里的真和尚，只是吃素，却往往健壮长寿！”
“嘶……”
众人齐齐吸气，
“还真就如此…”
“原来广吃素菜竟有如此好处！”
“可特娘的，不吃肉它不得劲啊，若让本王整日吃绿菜，还不如死了算逑！”
陆长生笑道，
“荤素同锅蒸、炒、炖、煎是未来饮食的趋势，如何研究出营养均衡的美味菜肴，是门很博大的学问。”
“晋王不妨尝试将一些绿菜与肉食同锅炖煮，如此尽管只吃其中的肉食，也难免要喝些汤水，如此足矣！”
朱棡笑的欢快，
“妙啊，如此倒是两者兼顾！”
“还有平日运动量方面的考量。”
“生命在于运动，但过分的不动容易引发肥胖，肥胖者本就比寻常人患各种疾病的概率高出倍许！”
“这里重点说的是过分的运动，往往难有长寿之相。”
“比如武将平日里一直过分练武，再有长期骑乘战马，以及多次杀敌到力竭……”
“这实则与穷苦百姓的过劳死区别不大，都是一种对身体的透支。”
“若再有行军过程中的风餐露宿，膳食营养单一，喝生水，军营卫生状况差，亦或是曾经受伤，尽管当时草草治愈，但也会留下暗疾……”
朱樉、朱棡兄弟皆是面色一晒，难怪他俩死的早…
徐妙云发问道，
“陆先生是否在危言耸听，若如此，叫那些文臣、武将如何自处？”
陆长生朝徐妙云投去一个赞许的笑容，
“王妃这个问题提的好。”
“以农民耕种的那种劳动强度来说，若不饿肚子，偶尔再能吃口荤腥，要是每月还能混个一壶半壶酒，没有地痞恶霸之流动辄让他担惊受怕，也不需每日忧愁其他生活琐事，诸位觉得此人能长寿吗？”
朱橚点点头，
“这般过活，若非突发恶疾，十有八九是长寿之人！”
“过劳，重点在一个过字上，凡事都有个度，比如饮酒，若每日狂饮，甚至把酒当水喝，什么样的身体经得起这般糟践？”
“王妃说的文臣之流，他们平日运动不多，但劳累不仅仅是身体上的，还有精神上的。”
“长期劳累于案牍，若再伴随着忧心忡忡，压力山大等等，又如何能长命百岁！”
徐妙云点点头，
“倒是妾身狭隘了。”
陆长生知道徐妙云中年早逝，却不清楚究竟根结在哪，只能从各个方向笼统去说，能改变她的短命宿命最好。
连续生孩子必然对女性健康有极大影响，但陆长生没办法直接同徐妙云开口，思来想去，朝朱橚招呼道，
“周王既对医道有研究，不知对当下女子早婚早育有何看法？”
提这问题，也没指望朱橚能回答，无非是迂回一番。
果然朱橚一脸为难，
“陆先生，此非我大明才有，而是历朝历代皆如此，难道此间还有不妥？”
徐妙锦一副好看的桃花眸此刻紧盯陆长生，也是希望从中学到些什么。
陆长生郑重点头，
“是不妥，很是不妥。”
“15-6岁的年纪身体尚未真正发育完善，我说的是内在，比较复杂，这里就不解释了。”
“周王倒是可以去做这方面的统计，比如在15岁，16岁，17岁等等每个年龄段生孩子的女子，有多少难产而死，有多少产后短期内离世，有多少产后一病不起。”
“女子生孩子，想象些说来，就是将母亲身体的大量精华剥离给孩子，一般需要修养一两年才能真正恢复。”
“所以周王还可以去统计，那些1-2年就生一个孩子，如此持续下去的，即便母子平安，这样的母亲最后又能活多久。”
徐妙锦一阵后怕，小声跟面色微白的徐妙云耳语，
“姐姐，你可得控制些，陆长生特意邀你来旁听，不会无的放矢。”
其实徐妙云此刻哪里需要徐妙锦的提醒。
朱棣朝徐妙云那桌望去，自家夫人略显苍白的脸色，想来也明白了陆长生的言外意，心中暗自思量，这孩子的缓着生才行。
朱橚面色肃穆，
“哪里还需统筹，即便不通医理，也能明白不间断生孩子对母亲身体的危害。”
陆长生摇头，
“统计是一种非常有必要的手段，对任何行业发展都有极大的促进作用。”
“一切都要以数据说话，而不是我以为，你以为，大概是，有可能，这等似是而非乃是做学问的大忌。”
“正如连续生孩子这事，若没有有心之人专门去走访群众，采集数据，即便是权贵之家的主母早早离世，旁人只会以为是命中注定，又哪里会去考虑源头。”
朱标，朱樉齐齐拱手，
“受教了。”
朱棣问出了几位王爷的心声，
“先生可有这后宅把控妙法？”
事关爱妻安危，他也顾不得尴尬了。
徐妙锦脸色微红，双脚扣地。
“有一种薄如蝉翼的橡胶制品，为男子外用，可惜百年内绝难研制成功。”
“类似女子喝汤药这等残害身心健康的手段，陆某也不提倡。”
“若想要保留快乐而不再要子嗣，长生医院建成后，应该会有一种手术，不过诸位的身份也不会考虑。”
朱棡笑喷，
“哈哈哈哈，陆老弟说的莫非是告示里的‘保留男性快乐之绝育’？”
徐妙锦、徐妙云齐齐埋头。
大殿里哄堂大笑。
待众人收敛笑意，陆长生一本正经道，
“陆某这里倒有一种不是非常靠谱的办法。”
众人齐齐安静聆听。
“女性葵水，咱们就以姨妈一词代替吧。”
陆长生故意忽略下桌把头深埋的两女，迎着几位王爷古怪的眼光继续道，
“女子姨妈若不是身体遭受特殊外力刺激，一般每月来的都很规律。”
“首先姨妈期间不能行方，想来诸位都清楚。”
抓捕到眼珠乱转的朱棡，陆长生秒懂这是个无视红灯的主，
“切勿有侥幸心理，此期间，对男子来说有很大概率沾染不洁之病，而对女子来说，则很有可能引发大量出血，甚至危及性命。”
朱棡脸色很不好看，其他皇子们纷纷面露恍然，他们只被教导此间不能行事，不曾想原来还有这样的弊端。
“通常来说，姨妈来前4天，姨妈去后7天，这段时间同房极难受孕。”
“反之，姨妈起始日前数14天的那个日子，以那日为界的前后两天，则最容易受孕。”
朱橚两眼放光，这长生医院他入定了！
一众藩王齐齐有了计较，看来他们之前只顾埋头耕地，竟是有许多时间做了无用功！
徐妙云藏在袖子里的手指一阵掐……
徐妙锦也在心里默数，数到犯迷糊突然醒悟，狠狠啐了自己一口，单身狗数个毛线！
内心羞恼，抬头之际好巧不巧对上了陆长生的眼神，
陆长生礼貌性报以微笑。
徐妙锦如被抓现行的贼偷，即便以最快的速度将头埋到了桌面之下，却仍面如火烧，
‘完了完了，窘态怕是叫他看了去…不过…这个陆长生笑的可真好看…徐妙锦啊徐妙锦…他只是个弟弟啊…’