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像那些耳熟能详的咏春拳、八卦掌、太极拳、无影脚、金钟罩、铁布衫，包括七杀拳都是比较知名的外加功夫。
乃是运用身体的机能，肌肉，筋骨全身协调之下释放的外劲御敌。
此阶段被称为外劲高手，或者炼体高手，根据实力可以分为三个小境界初级、高级、巅峰。
但是如果将功夫练到极致，体内五脏六腑，四肢百骸便会产生劲气，那时候用劲气御敌，威力会成倍增加，这是习武之人的梦想。
此阶段被称为内劲高手，根据实力可以也分为三个小境界初级、高级、巅峰。
楚镇南虽然不是江湖练武之人，但是修炼七杀拳数十年，早已经达到了外劲巅峰的实力，距离修炼出内劲还有很大的距离。
方法不当，或许一辈子的修为也就到头了。
内劲高手，多少武者梦寐以求的境界，楚镇南也不例外。
“多谢先生指点，老朽没齿难忘。”
楚镇南激动的面色潮红，双手抱拳，向着杨帆郑重施了一礼。
一个前辈给一个晚辈，行如此大礼，足见楚镇南对杨帆足够的敬重。
杨帆当即回礼。
“杨先生，老朽有个不情之请，不知当讲不当讲？”
楚镇南面露难色，犹豫了一下问道。
从杨兄弟到杨先生，一个称呼的变化，足见楚镇南对杨帆的敬重。
“楚老请讲。”
“我这个孙女，从小在我身边，也教过她一些拳脚功夫，虽然实力不行，到也有点天赋，先生可否收她为徒，指点一二？”
楚镇南动了一点心思，杨帆出身西北战区，又是龙牙战神麾下，地位崇高，如果能搭上关系，对楚百利而无一害。
如果能够结成姻亲，自然最好，不过以杨帆的地位，估计也看不上自家孙女，退而求其次，收为徒弟也不失为一种办法。
另外楚婷婷对习武也颇感兴趣，也有点天赋，或许在杨帆的指点下能够在武学的路上有番作为。
“收徒就算了，指点一二还可以。”
杨帆这里又不是开山立派或者江湖门派，是一个军人，收徒弟这算怎么回事。
楚镇南的脸上浮现一摸失望之色，不过指点一下也好，对婷婷的武学修为必定大有裨益。
“婷婷，赶紧过来，见过先生。”楚镇南冲着楚婷婷招了招手。
楚婷婷却是一脸冰冷，一副不情愿的样子。
在她看来，杨帆虽然出身西北战区，地位很高，可是这么年轻，估计实力也不咋地。
她要拜师，必定是宗师级别的水平。
这是她傲气和自信，要么不要，要就要最好的。
“楚老，不必客气，你孙女是女生，我会让我另外一个属下指点她的。”
对于楚婷婷的态度，杨帆并没有放在心上。
楚婷婷女儿身，指点有时候免不了肢体接触，所以有诸多不便，杨帆是打算让他的另外一位女下属指点她，女人跟女人，就没那么多忌讳了。
不过杨帆已经想到了另外一位更合适的人选来指点楚婷婷。
“你什么意思，你是认为我还没资格被你指导？”
杨帆的话让楚婷婷大怒，脸上冷若寒霜，用吃人一般的眼神盯着杨帆。
杨帆无所谓的笑道：“我并非这个意思，不过你如果要这么理解，也可以。”
楚婷婷这丫头三番五次对自己无礼，自己是敬重楚镇南，才不与她计较，不过也不会惯着她的毛病。
“哼，你敢不敢接受我的挑战，如果你赢了我，嫁给你都可以，更别说拜师，你让我做什么我就做什么，如果你输了，那你就要给我道歉，拜我为师，你可敢接受挑战？”
楚婷婷昂着脑袋，傲慢的看着杨帆。
“婷婷，休要无礼。”楚镇南脸色一变，当即呵斥道。