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,现在的他突然开始怀念以前的日子,安静且舒心,他紧了紧两人的腰肢:“这么说吧,维京人曾经在欧洲纵横了两百多年,可他们并没有诞生伟大的君主。

    他们的文化其实要比昂撒好一些,起码他们知道主动洗澡,而不像昂撒人那样,被天主忽悠瘸了,可就是这样一个民族。

    在昂撒人看来落后且野蛮,这样一个野蛮文明,自然不可能同化整个欧洲,在那些昂撒人看来,维京就是野人也是强盗,他们根本不可能把自己融入进去......”

    “噼啪~啪嗒~”

    壁炉里火柴燃烧中,不是传来一两声的炸响,徐力用自己的见解,叙说着维京人的过往,姐妹俩闭着眼睛倾听丈夫,用低沉的嗓音叙说,慢慢的睡了过去~

    而相隔很远的另一处农家小院里,吃过晚饭的阿南,正在客厅里陪老丈人闲聊,四哥瓦良则把玩着他送的望远镜。

    哒莎穿着拖鞋跑了过来:“米沙~马卡洛夫更新视频了。”

    “真的?我看看。”

    阿南掏出手机打开软件,后台提示他关注的博主,更新了第一条视频,差不多接近半个小时时长,让他愣了愣:“我去~这么长时间,没有爆点的话,估计看得人不会太多。”

    视频一点开便是徐力那张略显凶恶的大脸,他对着镜头咧咧嘴:“大家好~我是在西伯利亚扎根生活十几年的徐力,今天带你们看看的我日常。”

    说着镜头转移到墙壁上:“现在是早上四点半,我通常会锻炼两个小时。”

    说着便披了件外套来到屋外,镜头下的院子里白雪皑皑,他哈着热气来到斜对面改建的健身馆,先烧上火炉然后将手机架好,开始活动前的拉伸。

    小背心大裤头一双运动鞋,由于火炉刚刚点燃没多久,所以室内的温度还很低,他喷吐着热气站到跑步机上,转速由慢到快,最后直接闷头在跑步机上快速冲刺,时间持续了差不多十分钟,跑步机的转速这才变缓。

    这里明显可以看出视频的剪辑痕迹,因为墙壁上的时间对不上,他喘着粗气继续下一组冲刺,来回三次后时间来到早晨5:30。

    略作休息后便开始日常大重量撸铁,趁着组间休息时,他会喘着粗气解释:“我的这一套健身方法并不适用于所有人,所以大家切勿模仿。”

    “啪~啪~”

    说完拍了拍大腿,开始给杠铃上铁片,那夸张的重量,就连阿南这个外行人看的都起鸡皮疙瘩,当徐力轻松拉起杠铃时,明显可以看见杠杆两头已经垂下。

    原本以为他会做一两个,没想到徐力一口气做了十个,哒莎将视频暂停,对自己的四哥招招手:“你不是有个朋友专门健身么,你问问他这得多大重量。”

    瓦良接过手机将视频截图,传给自己朋友后,很快得到准确答复:“500KG无防护硬拉,对方是职业选手么?”

    “咕噜~”

    瓦良咽了口唾沫,给自己朋友回了信息后,看向对面的妹夫:“米沙~你认识视频里的人么?我朋友想见见他,这个人很厉害,500KG硬拉不带防护,比职业大力士都强很多,因为现在官方有记录的硬拉是505KG。”

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