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操控有意识的人；甚至利用意念将想象中的事物具象化为幻象或现实！
而念力大致可以分为3种：
第一种念力：可以移动自身，强化自身，拥有飞行能力等，代表人物为《超能失控》中的安德鲁三人。
第二种心灵念力：能够将精神信息存入他人大脑，读取和修改精神信息、记忆、操控他人等等，最出名的就是《X战警》里面的查尔斯教授了。
第三种精神念力：和一般念力不同，有特殊能量造成的念力，一般具有附带精神能力，直接控制物体，难以阻挡，比如《X战警》中的凤凰女琴·格蕾。
白染现在的念力，还很弱小，不过白染不是一个好高骛远的人，她现在只想专心的锻炼念力，提升自身的精神力量。
白染的做法很简单，就是利用念力进行负重训练！白染的念力，现在最多能够移动250公斤左右的物体，一旦接近250公斤，或是超过极限，精神力的消耗将变得极为恐怖，几乎片刻就会耗尽。
白染找了2个50公斤重量的铁砣，然后利用念力将其全部托起在空中，并让其围绕在自身周边，进行逆时针旋转！白染想在负重训练的同时，顺便锻炼一下念力的控制力。难度提升意味着消耗加大!
第一次的时候白染坚持了一分钟不到，2个铁砣全部失控掉落，将地面砸出了两个大坑。
精神能量的严重消耗，使得白染分外难受，只觉得头晕耳鸣，脑袋懵懵的仿佛一团糨糊，要不是她意志力惊人，怕是当场就得晕过去。
感觉到鼻孔间貌似有热流通过，白染伸手一摸赫然发现自己流鼻血了！白染苦笑着摇了摇头，然后便静心凝神，放空自己，然后修炼起漩涡一族的精神秘术来恢复自己消耗一空的精神能量。
半个小时后，白染感觉恢复的差不多了，立刻就又开始了枯燥的负重和操作训练！‘嘭嘭’两个铁砣再次掉落，这一次白染坚持了一分半，比上次强了不少，但也因为白染的过度坚持，导致反噬威力太大，结果把自己又给弄晕了过去。迷迷糊糊醒过来之后，白染看了一下时间，发现自己竟然昏迷了近一个小时！
“本想多坚持一下，好能多提升一点点精神力量，这下倒好，白白耽误了这么多时间，得不偿失啊！看来以后不能再这么胡来了，训练一定要适可而止！浪费时间是小，万一把自己弄成个重伤什么的，那可就悲催了！”白染欲哭无泪。
打定主意之后白染立刻又开始训练。随着时间的流逝，白染的念力控制得越发娴熟了，承重量也一度达到了350多公斤的程度，天道酬勤白染的辛苦付出也得到了回报。
白染的念力现在其操控能力和精准度、控制力，却绝非一般的念力新手所能比拟的。白染那极为恐怖的控制力，使其能够轻松的做到利用念力增强自身的速度，而且她深受网络小说的影响。根据小说里的一些理论，白染还真琢磨出来好几种念力的运用方法。
白染发现念力的运用形式多样，比如最简单的念力控物，然后念力屏障，念力碾压，念力爆破，念力飞行，念力冲击，念力感知等等令人惊艳的效果。
因为念力的控制度练习，也导致白染的精神力量得到了锤炼，变的更为凝实和雄厚了。
时间过的很快，大桥很快完工了，第七班也准备回木叶村了，在达兹纳大叔、伊那里、津奈美、山本等一行人的护送下要离开这里了。
“小染、鸣人，有时间过来玩啊～”
“回去的路上小心哈～”
大家相互挥着手，直到卡卡西一行人真正的离开。
“如今的大桥已经竣工，这座大桥的名字起什么好呢？”达兹纳和山本商量着。
“是这几个人，帮助我们找回了勇气，所以，这座大桥，就叫做……第七班大桥。”达兹纳看着卡卡西他们一群人的背影笑道。
“第七班大桥？”
“确实是个好名字，他们都是很好的人呢～”达兹纳的女儿津奈美也是笑了。
“哈哈，从此这座大桥，就叫做第七班大桥——”镇上的人都很开心。
“好！回去之后我要让伊鲁卡老师请我吃拉面庆祝任务完成，而且还要告诉全村的人我的伟大事迹！”路上鸣人非常热血的说道。
“那……我就……呐呐、佐助，回去之后和我约会好吗？”春野樱跑到了佐助身旁一脸羞涩的说道，白染站在一边秀眉轻挑。
“不，我拒绝。”佐助看都不看春野樱一眼就向前走去。
“哎……骗人……”春野樱一脸失落之色。
“嗯哼～～小樱～～回去之后和我约会好吗？我随时奉陪哦。”漩涡鸣人凑上去挠着头说道。
“闭嘴，鸣人！”春野樱毫不犹豫的给了鸣人一个爆栗。
“唉…”白染看着前方二人的打闹叹了口气。